K妈——补充剂选择
在这里介绍一些比较有特点的或者比较好的补充剂。
很多朋友都说，一种补充剂都有很多品牌，到底哪种品牌好呢？那么多，都不知道如何下手？我在这里把一些我们这个群体用过的觉得比较好的品牌和品种列在这里，以给大家一点参考：
先说品牌：
一线产品：科克曼，克莱尔(Klaire), New Beginning(新生代), Nordic Natural(北冰洋)， Houston(休斯顿). 这几个牌子属于老牌产品，它们的产品是五年前最早一批进入DAN！会议展销会的产品。原因是它们质量过关，一般鱼龙混杂的产品是不被容许进入DAN！会议展销的。
近年出的比较好的品牌：后来我们营养师或者DAN！医生也陆续开始用其他一些质量好的品牌：Douglas Lab, Allergy Research Group, Emzymedia, Emzymatic Therapy, Perque,
Pure Encapsulation等。
那么物品一样，但是牌子不一样，效果还是很不一样的。所以请父母在为孩子选购时，尽量选用质量有保障的厂家。
另外即使牌子都是过硬产品，但是每个牌子的产品也可能有拳头产品。比如GSE来自于两个好的品牌，但是效果可能不一样：品牌A的GSE和品牌B的GSE相比，品牌A可能就好得多。当然也有因人而异，但是我们可以大致按照我们用过的情况来谈一下。
1。姜黄素：Curcumin：抗氧化，抗炎症，杀菌，提高细胞内的谷光甘肽的水平，从而提高身体自身排毒能力。
(1) Enhansa:
这个是高浓度的姜黄素，从最开始吃，一定要从一颗的1/10开始，也就是说不超过15毫克。这样，你可能观察到的反应是高苯酚的反应(耳朵发红，嘴巴周围发红，脸颊发红，抖动双手，孩子行为异常等)。正是因为是高浓度的，所以大家一定从比较低的剂量开始试用。然后多几天后，没有那些症状了，再往上加。
(2) New Beginning的姜黄素：
这个虽然含量一颗是142毫克，但是由于不像Ehansa宣传的是高浓度的姜黄素，所以对才开始服用姜黄素的孩子是一个不错的选择。还是建议从一颗的1/10开始，也就是说不超过15毫克。
2。益生菌：
(1) 科克曼(Kirkman Labs)的金益生菌： (20 BILLION)
这是大家一般开始购买的选择。
(2) 克莱尔(Klaire)的益生菌： (大约25 BILLION)
也有家长用这款。有些家长发觉这款比科克曼的效果好，但是有些家长发觉科克曼的比Klaire的效果好。总之，孩子个体不一样，效果因人而异。
(3) 科克曼的超级益生菌：
这款是对低剂量的益生菌反应不好的，科克曼出的含量大的，那么这是不错的选择。
(4) VSL#3：
这款高剂量的益生菌除了跟其他复合益生菌一样含有多种益生菌外，关键是它有针对对一些具有高草酸盐问题的孩子尤为重要(参考SUSAN OWENS的YAHOO
GROUP的资料)。所以如果孩子有草酸盐问题，可以考虑这款益生菌。
(5) Culturelle GG:
这款益生菌对有细菌问题的孩子(特别是梭菌)有益。细菌问题可能导致孩子便秘，脾气暴躁，磨牙等等。
(6) ThreeLac:
这款是针对杀yeast而设计的益生菌。可能有较强烈的死亡反应。
(7)Saccharomyces Boulardii (SB)：
这是一种本身是yeast的菌。但是它跟其他的坏yeast不一样。但是在服用过程中有出现症子，呼吸问题等跟过敏有关的问题时，需要立即停服。在过了死亡反应期，如果孩子还是出现精神不好，脾气大等情况，也需要停服。
(8) TheraLac:
这是一种不含Streptococcus thermophilus(嗜热链球菌)的多种益生菌。它还含有两种益生源。DAN！医生使用的益生菌之一。对一些孩子效果比较好。常温下可以放置1个月，所以夏天要定购益生菌，这是非常好的选择。
(9) 新生代(NEW BEGINNING)的超级益生菌(225 BILLION)
这是一种超级益生菌，与VSL#3很类似，但是少了两种成分。存放在常温，所以夏天的新选择。
(10) 新生代(NEW BEGINNING)：Probiotic
Support Formula 是多种益生菌和Saccharomyces Boulardii(SB)的混合体。
3。鱼油：
(1) Nortic Natural的鱼油：
这个厂家是老牌做鱼油的，含量比较纯，据说没有什么重金属的问题。品种很多，比较畅销的是鳕鱼肝油COD
LIVER OIL，PROEFA， PRODHA等。
(2) Ascenta, Nutra Sea的鱼油是加拿大出产的。比较多的家长对这款鱼油的反应很好。
4。Lutimax:
这是新出的一款补充剂，它是100%的天然产品，来自于蔬菜和绿茶。它帮助抗炎症，阻止对神经有毒性的物质的释放，增强大脑的安静的情绪和注意力的专注。对自闭症孩子的语言提高，智力，情感和记忆力方面都有一定的作用。一般购买如下这种：Lutimax
with L-Theanine
5。消化酶：
消化酶的选购一般是从科克曼，休斯顿，PURE ESSENCE，ENZYMEDICA定购。
消化酶分好几类：消化麦奶蛋白的，消化苯酚的，消化碳水化合物的，全酶，CANDEX(特殊消化酶，吃掉YEAST真菌细胞外膜)等。
6。碧萝芷：Pyconogenal
这是一种强抗氧化剂，是为数很少的几个能够穿越大脑屏障的抗氧化剂。推荐新生代(NEW BEGINNING--这款实际上是PROTHERA的产品，只是贴的NEW BEGINNING的商标)，错误！超链接引用无效。和PROTHERA的品牌。
7。(待续)
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关于益生菌的运输问题
下面是科克曼的一位客服中心的给我回的电子邮件，是关于科克曼益生菌的运输中
我所关注的冷冻问题。我是担心需要冷冻，从美国到中国的路上时间太长。目前从
美国快递公司到中国顾客手中，时间大约５－７天。
我直接打电话去问他们，得到的答复是在目前的天气状况下（９月到４月），即使
３－４周的时间不放冰箱都没有问题，因为他们有特殊处理。他还提到即使你摸着
瓶子外面有点热，那也对未开封的益生菌没有任何影响。
后来我又打电话去问克莱尔公司的，得到的答复是可以２周没有问题。
ＶＳＬ＃３本身就写了室温下一周没有任何问题。而打电话去问说室温是指不超过
８０Ｆ温度（相当于摄氏２７－２８度）。
所以，综上所述，益生菌在冬天运输（９月到４月）肯定不成任何问题。夏天的话，
大家有几种选择：
（１）在５月份之前多订购一些，为夏天存货；
（２）实在夏天需要订货的，大家可以集中１０瓶来团购，集中运输到一位朋友那
里，通过ＵＰＳ或者ＤＨＬ的２－３天运输是没有任何问题的（因为我会加冰在其
中）。唯一的问题就是运费会贵一些。
（３）另外，我可能会在国内请某位热心网友作为我们在国内益生菌的存货点，这
样冬天多运送一些过去，夏天大家购买就直接从国内出货。有热心的网友可以跟我
联系，商量如何操作的问题。当然要存货，我首先得根据大家平时订购的品种和多
少来决定是否能够那样做？
（４）回头我再问问科克曼和克莱尔夏天运输时间的长短问题，再跟大家通报；
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服用营养补充剂的一些经验：
由于每个孩子的个体情况不同，又由于生物疗法是作为自闭症治疗中的一种探索，所以希望家长一定认真学习生物疗法理论(一定要先读“大脑饥饿的孩子”，“自闭症的生物疗法”，“4A”等书)来充实自己。在实际生活中要做到仔细观察孩子的情况，小心谨慎。
1。服用时从小剂量开始，一般可以从产品说明剂量的1/8-1/6开始小剂量尝试开始。
2。每次尝试一种新的补充剂，不管是剂量变化还是品牌变化，都要注意其他因素(包括食物方面不能引入新的食物，因为自闭症孩子对食物的耐受性可能比较差)不变，这样才能够有效地观察此种补充剂可能带来的影响。除非例外情况，每次只引进一个补充剂。B6和镁需要一起服用，这是例外。复合型产品是许多营养物的混合体，所以可以尝试。如果有问题，就没有办法确定哪个成分是麻烦制造者；此时你不得不购买单一成分的营养剂，这么做实属无奈之举。
3。每天仔细观察，记录，分析，才能更有效地掌握孩子的情况。不成功的事情同成功的事情一样重要。记录下恶化的症状，因为你将来可能还要重新尝试这个营养补充剂，不要忘记记下剂量和牌子。
4。观察点很多：眼神，脾气，精神状况，互动，睡眠，吃饭，大便，小便等等。要善意归纳出自己孩子的观察点。
5。饮食要建立他/她能够耐受的食物表，形成基本食物链，这样在服用营养补充剂时，在稳定的食物基础上才有利于观察。 | 
