2015 年1 月17 日K 妈禁食和胃肠道关系讲座 文字整理简化版（仅为语音文件内容的30%，请去仔细听语音讲座）--- 波波爸爸整理 很多年前，自闭症都被认为是一种精神疾病。近几年，越来越有证据显示，肠胃道对自闭症孩子的影响很大。孩子的一些怪异行为其实是因为胃肠道的问题，感觉很痛苦。2013年十大自闭症研究成果第一次指出有大量的研究支持肠胃与自闭症儿童的行为问题有关联。2014 年的“自闭症科研十件大事” 更是指出有史以来规模最大的分析证实自闭症和胃肠道疾病的紧密联系。 如果对孩子的胃肠道进行治疗，有些行为问题就会消失。胃肠道是人的第二大脑，我们的孩子多数都会营养吸收不良，没有营养供给，就会出现发育停止，脑部功能不能正常化的问题。目前还没有可以治愈自闭症的方法，仍处于探索阶段，大家要兼听。谱系中每个孩子都不一样，身体的调理和教育都是很个性化的，每位家长要了解自己的孩子，根据我们讲的方法去排查，找出自己孩子的问题所在。因此家长一定要自己有学习的能力，承担绝大部分的 事情。家长的重要性大于医生，医生会给出方案，但家长一定要自己查资料，仔细观察孩子情况，用了补充剂的反应，准确反馈给医生，有助于医生作出准确的判断。因此家长需要主动的参与，积极的观察，详细的记录和严密的考证。 如何看待孩子的进步 禁食就是为了调理孩子的吃喝拉撒睡和情绪问题，如果发现孩子好带了，就是进步了。有些家长会担心自己的孩子年龄太大了，禁食是否已经晚了。但是任何时候开始都不晚。有位家长的孩子已经是中学了，禁食以后也有了很大的进步。胃肠道调理好了，营养进去了，大脑才能运转起来。很多孩子在家清醒，在外就迷糊（在外迷糊是因为感统的因素，孩子信息过载，整个感觉系统都关闭了，孩子就发呆了），或者在哪都迷糊。因此如果看到孩子迷糊，不清醒，表情不丰富，那一般可能属于恢复得不够好。如果孩子看着很清醒，表情很自然，可能恢复得比较好一些。 如何帮助家人统一意见 家人意见统一很重要。可以邀请家人一块看第三方资料和视频。群里有两个视频，一个是江苏台的万家灯火，一个是凤凰卫视教育台一个加拿大医生的访谈。另外台湾的网页有很多相关的资料，4A 的书也一定要看。 不统一意见，当孩子出现状况时，就不容易坚持下去。个别孩子对补充剂有不耐受的情况，可以是例如益生菌里的某种成份或某种菌种。处理酵母菌时会有死亡反应，死亡反应每个孩子，同一个孩子不同时期的反应都不一样。死亡反应是因为酵母菌被杀死时，释放出的毒素进入血液系统，孩子出现倒退（以前的不良状况又出现，且更严重）。为降低死亡反应，可配合活性炭，杀菌的补充剂要慢慢添加。（有家长问道的红肛圈，是死亡反应的一种） 什么是食物不耐受（IgG） 食物不耐受（IgG）不等于食物过敏(IgE)。IgE 的过敏是即时性的，几分钟到俩小时之内就会发生，有些IgE 过敏会很严重，导致死亡。有些孩子湿疹很严重，也是过敏。IgG 的过敏是延迟性的，从2 小时到2-3 天之间，可表现为耳朵发红，身上有一点点痒，更多的是行为方面，如发呆、兴奋、夜醒、脾气大。 禁食是一切一切的基础 一般来说，奶、麦是最大的问题。酪蛋白，麦肽蛋白是最难消化的。可做IgG 和麦奶肽代谢检查。IgG 检查有问题，就不用做麦奶肽代谢检查了。但是IgG 没问题，可能麦奶肽代谢检查有问题。两个检查都没问题，还是要试一下，先禁，再慢慢加回去。有时候加回去，会有一些细微的变化，会很难观察。 禁食需要严格，不严格等于没有禁。小K 从2 岁到8 岁，外出都是带饭的。有些孩子一开始禁食，发现没多大变化，如果不去研究，不去排查，就放弃，可能就错过了一个帮助孩子的机会。 除奶麦之外，很容易过敏的食物还包括鸡蛋、玉米、大豆、西红柿、糖分、果糖（特别是苹果、香蕉、橙子、橘子）。一切有添加剂（人造口味、人造色素、防腐剂）的东西也不能吃。有些孩子一点点果糖进去，就会有反应，例如喝醉似的大笑，情绪问题（酵母菌起来了）。水果也要注意苯酚问题，苯酚的反应常会表现为嘴角周围发红，莫名的兴奋，笑。希望大家至少头三个月严禁水果，不禁水果，可能还是会有问题。严禁三个月后，再加，也是需要去试，注意观察。小K 五岁多的时候，状况已经很不错了，有一次去游乐场玩，因为不能吃外面的东西，吃了点香蕉，就出现了手腕转动的问题。过了段时间，再试，又出现了同样的问题。八岁时，有天晚上吃了20 多个大草莓，结果晚上翻身频繁。而且吃完莓类，上课会发现多动一些。（莓类一般苯酚高） 下面讲草酸盐的问题。草酸盐可能分布在身体的任何部位，甚至是脑部。分布在尿道，就会引起尿结石，在肾脏，就会导致肾结石，在关节，则会引起关节疼痛。我们的孩子如果草酸高，常会表现会尿频、尿急、遗尿、爱揉眼睛（大力地揉、抠眼睛；轻轻地揉很可能是食物不耐受），还会出现脾气大、语言被阻碍等问题。因此，低草酸盐饮食后，有些孩子语言会有很大的进步。孩子吃的食物，吃的时间，出现问题的时间都要仔细记录。外面的食物，必须看成分表，有防腐剂、色素、添加剂、奶、麦的都不行，糖分要控制，每单位使用量含6 克已经很甜，小K 6 岁时，已经有好朋友的情况下，糖分也控制在10 克以内。有些家长可能会觉得有一点少量的影响没关系，但每天少量的影响积累起来，酵母菌一旦起来，孩子很难受，就会有连锁反应，会很棘手。 MB12 要用MB12 一定要看群文件“MB12 让它为你工作”。因为使用MB12，可能会出现逆转负反应。小K 是六岁多用MB12 喷剂，在注意力的切换、声音音量、语调方面有了突破，从而导致了他在社交上的突破。但在这之前，有三个月的负反应。MB12 最开始激活的是大脑周边神经，因此他一开始出现了牙齿磕碰的动作。然后是离大脑更远的神经，后来他又出现了手部动作。家长每次上补充剂前，查清什么是逆转负反应，什么是负反应？如果是可以容 忍的负反应，就容忍，忽视。 要查酵母菌、草酸盐、梭菌指标可做大平原的OAT(有机酸)检测。群里食物表内的食物属性，是否含麦、奶，是否草酸/苯酚高，维生素、矿物质含量，希望家长仔细查资料，搞清楚。孩子是纯阳之体，有些孩子吃了寒凉的东西，如天然的椰子汁、白萝卜汁、梨，寒凉的本草补充剂等会遗尿。草酸盐高，孩子遗尿也会比较严重。处理草酸盐高的问题，可以补充钙、镁，vsl3 益生菌，采用低草酸盐饮食。草酸盐高的食物包括坚果、深绿色的菜（如菠菜），谷物（如荞麦、藜麦），干豆（如红豆、黑豆）。如果草酸高、维C 低，每天补充维C的含量不超过250 毫克。很多相关知识，请家长仔细研读4A、《大脑饥饿的孩子》、《自闭症生物疗法》这几本书。 关于如何添加谷物，可每次添加一样，尝试一周观察。谷物添加前浸泡8 小时，加少量鲜柠檬汁浸泡。禁食的具体操作可做加法或减法。我一开始做的是减法，发现比较难找出规律性或问题。后来改做加法，从安全的蔬菜做起（我的博客里有一篇文章列了七八种安全的蔬菜，大家可以去查看），当然你的孩子也可能有不耐受，可依据IgG 测试排查。例如，我第一天给孩子吃的是白菜加肉丸子，第二天还是吃白菜加肉丸子，然后第三天我会加一样新的菜，观察他的反应，如果反应比较好，那我就可以确定这样菜是安全的。这样我可以从一开始就可以确确实实地知道什么菜对他是安全的，然后记录下来，接着再往上加其它的菜。这样我对他食物的把握会比较精确，当然一开始两个月会比较单调，几样菜轮着上。说到这个轮着吃，要提到这个轮番饮食法，因为你的免疫系统对某样食物有不耐受，一般来说四到五天就过了，你再少量添加，就不会有很大的反应。所以任何一样菜，需要隔四到五天再吃， 如周一吃了某样菜，最好周六再吃。具体请参照我这个帖子。 轮番饮食法 轻度如果你严格禁食，可以大约3 个月。然后一样一样加入，轮番饮食法。 所谓轮番饮食，就是这样：星期一： 菜1， 菜2， 肉1； 星期二：菜1， 菜2， 肉1； 星期三： 菜2，肉1， 菜3； 替换一种。原因是每种食物引起的不耐受时间可能2 小时到2-3 天不等。 星期四：菜2，肉1，菜3； 星期五：肉1，菜3，菜4； 如此下去，这个是最开始你不知道她食物基础链时候，慢慢试验找出她可以吃的东西（按照IGG结果先上耐受的）。这样等一段时间后，他哪些可以吃，哪些不能吃呢就比较清楚了。等到这些之后，比如你想加入他轻度不耐受的食物，那么原则是低剂量脱敏法，每次很少量，每隔7-10天吃一次。在开始我讲过的轮番饮食法中间，注意同样一种食物要隔至少4 天才能重复加入。这样，三个月下来，你可以清楚基本的食物链。然后加补充剂，加补充剂时一定要注意任何时候只能有一个变量，如你今天加一种新的补充剂，食物就不能变，而且新加或去掉一个补充剂，补充剂品牌的变化，这些都是变量。每次操作，必须有详细的记录，请用好群里的表格。小K 当时用了鱼油和碧萝芷都有好的反应，那我就能推知孩子对抗氧化的东西有比较好的反应。孩子出现问题不要担心，也是一个信息，可以知道怎么处理。上补充剂要采用小剂量原则，不同的孩子，量是不同的，必须得找出孩子最佳的食用量。经过两三年的调理后，小K 的食物链还是比较宽的，禁奶、麦，水果是偶尔吃，每次吃少量，逐渐观察变化。禁食的目的是阻碍有害物质继续伤害孩子的身体，接下来就是要调理孩子的胃肠道，要配合测试。基本的肠胃道问题包括酵母菌、梭菌、草酸、氨基酸代谢、脂肪酸、多巴胺和硅磷酸。通过测试，可有效抓住孩子的主要矛盾，很多孩子都是三高（酵母菌高、草酸高、梭菌高），根据测试报告，沃勒医生会给出综合性方案。 关于服用何种益生菌的问题，不同品牌种类的益生菌，菌种不同，数量也不同。妈咪爱只有2 种，量也比较少。Threelac 有3 种，金益生菌和超级益生菌是复合菌，前者为20bn，后者为75bn，VSL3 含多种菌，量为125bn，GG 只含有一种。这其中threelac、金益生菌和超级益生菌是针对酵母菌，VSL3 用于抗草酸盐，GG 用于对抗梭菌，基本上经常会有腹泻的孩子可以试用一下。（bn：10 亿）这些问题：大便（便秘/腹泻好转）、夜醒（消失）、入睡（变快）处理好了，还会浮现出一些问题，如免疫、抗氧化和脑部炎症的问题（可以从OAT 测试中看出）。除此之外，还有踮脚走、声音敏感、吃异物、挑食等问题。踮脚走和声音敏感一般是缺镁，镁很重要，可缓和情绪，对智力也有重要影响。挑食和吃异物一般是缺锌，缺锌，头发可能会发黄，也会影响智力发育。必要的矿物质还包括钙，特别是禁食以后。缺钙可能会导致盗汗（刚入睡或入睡中间大量出汗）。请注意任何一个表象，可能下面的因素会很多。如斜眼可能是缺少VA(北冰洋的鱼油含天然的VA，对眼神有帮助) 基本的补充剂除益生菌、矿物质之外，还有消化酶、维生素、多维。上的方法是一样一样的往上加，每一样间隔3-5 天或5-7 天，这样才能尽快把握孩子的情况，如果过快，出现状况，又要返回去，还不好判断是哪一种的问题。 大便和睡眠 大便最好是一天1 次或一天2 次，大便不及时排出，毒素会被肠道反吸收。大便颜色最好是棕褐色或棕黄色，若呈绿色，表示寒气过重，胆汁分泌不足，若是黄色，表示胆汁也没有分泌足。大便浮在水面，表示油性成分大，代表脂肪酸的代谢有问题，如有加鱼油，要调整鱼油的量。 什么叫睡眠有问题？1.入睡困难（1-2 小时，才能入睡）2. 早醒（会发现孩子萎靡不振）3. 半夜醒来(11-1 点之间醒来，一般是肝的问题，1-3、4 点之间，很有可能是酵母菌的问题，5-6 点早醒，有可能是因为饿)。如果还在2 点半到三点之间翻身多，幅度大，还有可能是十二指肠溃疡的问题。正常孩子翻身轻，5 次之内。如果孩子出现半夜坐起，哭闹又躺下去，可能是因为胃酸逆反，要注意有没有吞口水的声音。如果出现这种情况，有可能是吃得过多、过饱，没有消化好，要注意晚餐的饮食。 最后要强调每个孩子的个体性差异很大，干预需要一个拼盘，教育也不能落下，是必须的，需要找到最能让孩子与你沟通、交流的教育手段。我们当时对小K 的干预是很密集的，一周不低于40 小时，一般在50 小时，并且不会让孩子超过5 分钟无交流。另外要提一下感统也很重要，视觉训练、听觉方面的处理也会影响孩子对外界的感知。 做生物疗法，家长要每天填表（表格在我们平台和群共享都有）、记录、分析，这样才有可能会领悟到孩子怎么状态好，怎么状态不好。我们做生物疗法的目的是把身体调理好，并逐渐脱离补充剂。 |
